黄芪鸡粥

　　【药材】黄芪10克。

　　【食材】母鸡1只，大米100克。

　　【做法】

　　步骤1：黄芪洗净，切片；大米淘洗干净；母鸡宰杀后，去毛、内脏、爪，洗净血水。

　　步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入母鸡，大火煮沸后，撇去浮沫，转小火煎煮至汤浓，捞去母鸡，下入大米，大火煮沸后，加入黄芪片，转小火熬煮至粥黏稠，即可饮用。

　　【功效】补中益气、固精填髓。适宜脾胃虚弱、消化不良、消瘦者食用。

　　【禁忌】该药膳为补益类，故实邪盛、气滞湿阻、食积停滞者忌食。

　　【食法】宜早、晚餐温服。