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枸杞甜粥

  【药材】枸杞15克。

  【食材】粳米80克,白砂糖10克。

  【做法】

  步骤1:枸杞洗净,粳米淘洗干净。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入枸杞和粳米,大火烧沸后改小火熬煮至粥熟,加入白砂糖,停火闷5分钟即可。

  【功效】滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、阳痿、遗精等症。

  【食法】早晚温热饮用。


最近更新时间:2018-09-05

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