益智山楂茶

　　【药材】枸杞10克。

　　【食材】生山楂20克。

　　【做法】

　　步骤1：山楂洗净，去核，切片；枸杞清水泡软，洗净。

　　步骤2：砂锅置小火上，入水适量，放入山楂、枸杞，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入碗中，待凉，即可饮用。

　　【功效】益气活血、补髓填精，适用于气虚神疲、记忆力衰退者食用。

　　【食法】每日一次，代茶饮。