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黄瓜清热羹

  【药材】黄瓜1根。

  【食材薏米40克,大米100克。

  【做法

  步骤1:大米淘洗干净;薏米清水泡透,洗净;黄瓜去皮,洗净,切片。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入大米、薏米,大火煮沸后,转小火熬至粥将成时,加入黄瓜片,稍煮片刻即可。

  【功效】清热利湿。适宜肝胆湿热体质者食用。

  【食法】宜早、晚餐食用。


最近更新时间:2019-06-16

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