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老年人便秘怎么办?怎么样治疗才能见效呢?

匿名网友 2015-08-25
问题描述:

  老年人长期便秘,使用什么东西或者怎么样治疗才能见效呢?时间越短越好。希望给我一个准确的答案。

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  便秘对老年人危害较多:

  (1)粪便滞留压迫肠道,使人感到腹部饱胀不适,影响老年人的食欲;

  (2)粪便中未消化的蛋白质被细菌分解后,许多有害物质会被人体吸收,如果超过肝脏的解毒能力,可引起中毒症状,如精神淡漠、疲乏头晕、食欲减退,甚至心律减慢,血压下降,呼吸抑制等;

  (3)便秘还会引起脱肛、子宫脱垂、疝气、痔疮、小便失禁等继发病;

  (4)对患有肺心病、冠心病、哮喘、高血压、脑血管病的老人,便秘还能加重病情,特别是大便努挣不下,往往引发脑出血、心绞痛等。因此,保持大便通畅,对老年人更为重要。

  那么,老年人便秘如何防治呢?具体说来,有以下几点:

  生活指导:养成早餐后定时排便习惯,可加强胃肠反射。适当增加运动(如散步、打拳),加强横膈肌和腹肌的锻炼,可增强肠胃的蠕动功能,有助于排便。

  自我按摩:排便时从盲肠经横结肠向降结肠作“∽”字形按摩,有助于顺利排便。此方还可在床上进行,方法是:排空小便,仰卧在床上,用右手掌根部紧贴腹壁,左手叠在右手背上,双手用力,按右下腹→右上腹→左上腹→左下腹的顺时针方向循环按摩。手法从轻到重,每2秒按摩1圈,一般到100次左右可出现便意。

  压穴疗法:排便前,用双手各一指压迫或揉摩迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处)5~10分钟,可帮助排便。也可按压足三里穴(外膝眼下3寸)数分钟。按揉穴位应以自我感觉到穴处有酸麻的感觉为宜。

  摇臂振腹:选一较宽阔场地,站立,两腿分开约30厘米,先将右手臂自前向后摇转60~100圈,再换左臂摇摆转动60~100圈,一般在未进行完毕时即可有便意。

  饮食调理:每晨空腹饮一杯冷盐水有通便作用,但有高血压、肾炎和心衰的老人,可用冷的甜牛奶代替。汽水、啤酒等含二氧化碳的饮料,麻油、牛奶等富含脂肪酸的食物,味酸的杨梅、菠萝等含多量有机酸的水果,粗粮(荞麦、糙米)、蔬菜(萝卜、土豆)、海藻等含多量植物纤维的食物,乳糖、蜂蜜等含糖量多的食物,都对结肠壁有化学性或机械性刺激作用,能促进肠蠕动,促进粪便下排。

  食疗便方

  (1)麻子苏子粥:苏子10克,麻子仁10克,研细,加入粳米100克,熬粥食用,晨起空腹食用。

  (2)郁李仁粥:郁李仁10克,捣烂,水研后取汁,加入粳米100克,煮粥食用,食时加蜂蜜10克。

  (3)仙人粥:首乌30克,水煎取汁,加入粳米100克,大枣3~5枚,煮粥食。

  (4)苹果醋:苹果1000克,洗净晾干后,切成小块;冰糖400克,加水用文火煮化;酒曲1个,碾碎。将苹果、冰糖水、酒曲混合装入干净的小缸内密封。两周后打开搅拌10分钟,使空气进人,再过两周,即成。每日可饮用30~50毫升。苹果醋不但有根除便秘的作用,还能抑制黑斑粉刺类皮肤病,有促进皮肤新陈代谢作用。

  药物疗法

  (1)决明子15~30克,微炒后,每日泡茶饮用。

  (2)番泻叶5克,沸水冲泡,当茶饮。

  (3)中成药:麻子仁丸,每次6~9克,每天睡前或清晨时服用;桑麻丸,每次6克,每日2次。

  (4)经验方:玄参15克、生地20克、麦冬15克、沙参15克、肉苁蓉15克、杭芍15克、当归10克、甘草5克,水煎两次,取汁和匀,分两次内服。一疗程6~10天,大便通畅后可隔一周再服5天。

回答时间 2015-08-25 21:12
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