石菖蒲养生保健作用与方法

　　【形态采制】

　　石菖蒲为天南星科多年生常绿草本。全株散发香气，外层黄褐色。根茎横卧。叶根生，剑状条形，端渐尖，质韧有光，每至端午节，人们取之挂门檐下，以形似利剑，劈魔镇邪。初夏开花，花小密生，淡黄绿色，肉穗花　　序。肉质浆果，倒卵形。本科有110属2000种，产于世界各地。我国有25属130种。自生于溪涧，往往盆种栽，赏心悦目，以矮小为贵。根茎匍匐，似蜈蚣背”。医家热衷于石上生者，根茎黄嫩，紧硬节稠，一寸九节更良。主产于四川、江苏，各地均有分布。

　　【品种习性】

　　我国栽培历史悠久。春秋时的《诗经》中就有“彼泽之陂，有蒲有荷”的记载。《群芳谱》云：“乃若石菖蒲之物，不假日色，不资寸土，不计春秋，愈久则愈密，愈瘠则愈细，可以适情，可以养性。书斋左右有此，便觉情趣潇洒。”由于叶似剑状，故人称“水剑草”，日本人对其有“绿剑真人”之雅号。

　　古人总结种植(盆栽)石菖蒲经验是“春迟出，夏不惜，秋水深，冬藏密”及“春初宜早除黄叶，夏日长宜满灌浆，秋天更宜沾重露，冬宜暖室避风霜”。

　　明代李时珍将菖蒲分为五种：生于池泽者，泥菖蒲也；生于溪涧者，水菖蒲也；生于水石之间者，石菖蒲也；人家以砂栽之者，亦石菖蒲也；甚则根长二三分，叶长寸许，谓之钱菖蒲是也。李时珍认为两种石菖蒲可入药，余者不堪。其实钱菖蒲为变种植物细叶菖蒲，亦可入药。古人认为一寸九节者良，叫九节菖蒲。华北一带毛茛科植物阿尔泰银莲花的根茎亦名“九节菖蒲”、“小菖蒲”、“节菖蒲”、“京菖蒲”，此系两种科属不同的植物，功用有别，不能混淆。

　　【养生保健作用】

　　石菖蒲性温，味苦，入心经、肝经、胃经，化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智。养生保健中用其三个方面：其一是化痰开窍，治疗痰迷心窍的卒中、癫痫、神志不清、痰浊壅阻、清阳不升、健忘耳鸣、耳聋、经络肢体不利；其二是化湿和中，治疗湿阻中焦所致的胸腹胀闷、腹痛吐泻、食欲缺乏、舌苔腻等症；其三是用其芳香提神、通窍、杀菌。

　　石菖蒲、菟丝子、远志、地骨皮、生地黄、五味子、川芎组成“读书丸”，用于养神定志、增强记忆；石菖蒲配远志、朱砂、茯苓，用于安神定惊；石菖蒲配远志、茯苓、人参，用于补心强志；石菖蒲与黄连等组成开噤散，治疗痢疾噤口不能食；石菖蒲与半夏、郁金、佩兰组成方，用于治疗湿浊阻胃、脘痞不饥、痰多食少。

　　也用于治疗卒中、癫痫、谵语、肺脑炎、前列腺肥大、皮肤病、颈椎病等症的方剂中。

　　【养生配方推荐】

　　(1)石菖蒲3克，黄连6克。水煎服。用于治疗口舌生疮、心火郁热。1剂可愈。

　　(2)丹参300克，五味子150克(蒸)，石菖蒲100克，安神膏560克。配成安神补心丸。可安神，治疗失眠。每日3次，每服15丸(每15丸重2克)。

　　(3)石菖蒲3克，黄连6克。水煎服。用于治疗尿频，往往1剂而痊愈。

　　【保健注意】

　　(1)常用量为3～6克，鲜品9～24克，外用适量。

　　(2)阳亢、躁烦、多汗、咳嗽、吐血、滑精者忌服。