合欢花养生保健作用与方法

　　【形态采制】

　　合欢花为豆科落叶乔木合欢之花蕾。合欢原产伊朗和中国，属豆科植物落叶乔木，又名夜合。《畿辅通志》称马缨。《植物名实图考》称绒树。《千金方》称黄昏，又名蠲忿、夜关门、夜合槐。《和汉药考》称为有情树，又名青裳。

　　叶互生，叶柄基部细胞像一个储水袋，因光线和温度强弱而吸水和放水，进而细胞膨胀收缩，促使叶子展开和闭合，减少风而袭击保护自己。二回双数羽状复叶，叶片长镰状长方形。头状花序生于枝端，花淡红色，花萼筒状，花冠漏斗状，花丝细长。荚果扁平。花期6月。合欢生于山坡路旁，栽于庭院，分布于华南、华东、西南、东北及陕西、河北、河南、湖北等地。

　　【养生保健作用】

　　合欢花味甘，性平，入心经、脾经，舒郁理气，安神活络。养生保健上用于治疗郁结胸闷、失眠健忘、风火眼疾、视物不清、咽喉肿痛、跌打损伤。

　　合欢皮与合欢花功用相似，主要用于治伤长肉生肌、续断接骨、治肺病。《千金方》中的黄昏汤治疗肺痈咳嗽微热、烦满、胸心甲错，单以手掌大一片煎服；《景岳全书》中的合欢饮治肺痈久不收口；合欢和白蔹二药同煎服，宁神安心，用于治疗忧郁失眠。

　　【养生配方推荐】

　　(1)合欢花、五味子各3克。泡水当茶饮。服久可治注意缺陷障碍，儿童多动症等。

　　(2)合欢花9克。水煎服。治疗咽喉痛，开胃。

　　(3)粳米、合欢花煮粥。睡前服。治疗忧郁烦躁。

　　(4)猪肝150克，合欢花15克，首乌藤、郁金各10克。水煎服。每日1次。治疗失眠健忘。

　　(5)合欢花、巴戟天、淫羊藿、枸杞子各10克。水煎服。治疗阳痿。

　　【保健注意】

　　(1)常用量10～20克。

　　(2)久用、重用方可奏效。