锁阳煨羊肉

　　【药材】锁阳10克。

　　【食材】生姜3克，羊肉200克，香菇5朵，盐3克，味精1克。

　　【做法】

　　步骤1：锁阳、生姜洗净备用；羊肉洗净切块，沸水氽烫，捞出备用；香菇洗净，切丝。

　　步骤2：以上材料入锅，加水，大火煮沸，小火慢煮50分钟，加入盐和味精调味即可。

　　【功效】敛精强精、补肾止遗。适用于阳气亏损、四肢冷痹等症。

　　【食法】吃肉喝汤。