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萝卜枸杞粥

  【药材】枸杞8克,萝卜150克。

  【食材】玉米粉20克。

  【做法】

  步骤1:萝卜洗净,切成小块;玉米粉加适量水调成糊;枸杞洗净,泡软。

  步骤2:锅置小火上,入水适量,放入萝卜,大火煮沸后,加入枸杞、玉米糊,搅拌均匀,煮沸后转小火煮至萝卜熟透即可。

  【功效】养血明目、消食理气。可用于提高机体免疫力、抗肿瘤。

  【食法】早、晚各一次。


最近更新时间:2018-07-11

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