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山药鹌鹁汤

  【药材】党参15克。

  【食材】山药15克,鹌鹑1只,盐3克。

  【做法】

  步骤1:鹌鹑宰杀后去毛及肠杂,洗净切小块备用;党参洗净,切片。

  步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入山药、党参、盐,小火炖40分钟至肉烂即可。

  【功效】健脾益胃、强壮身体。适用于体质虚弱、脾胃不足的食欲不振、消化不良、倦怠无力等症。

  【食法】每日2次,吃肉喝汤。


最近更新时间:2017-07-26

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