槟榔木香粥

　　【药材】木香、槟榔各4克。

　　【食材】大米100克，冰糖5克。

　　【做法】

　　步骤1：大米淘洗干净；槟榔、木香洗净，

　　步骤2：砂锅置小火上，入水适量，放入槟榔、木香，煎煮40分钟，去捞去药渣，加适量水，下入大米熬煮至粥将稠时加入冰糖，稍煮片刻即可。

　　【功效】行气通便。适用于湿热内停、赤白痢疾、里急后重、胃肠积滞、脘腹胀痛、大便不通等症。

　　【禁忌】该药膳缓泻，易耗气，故气血虚者气虚者忌用。

　　【食法】可作早、晚餐服食。