桑葚蜂蜜饮

　　【药材】桑葚500克。

　　【食材】蜂蜜200毫升。

　　【做法】

　　步骤1：桑葚洗净，加水适量，煎煮30分钟，取汁，再加水煎煮，取汁水。

　　步骤2：将两次汁水合并，以小火煎熬，待汁液较黏稠时，倒入蜂蜜煮沸，起锅，待冷装瓶即可。

　　【功效】滋补肝肾、聪耳明目。适用于失眠、健忘、眼花、耳鸣、烦渴，便秘、须发早白等症状。

　　【食法】每日2次，每次15毫升，以热水冲服。