荷叶瘦身茶

　　【药材】干荷叶20克，干山楂、薏米各10克，陈皮5克。

　　【食材】茶叶30克。

　　【做法】

　　步骤1：将干荷叶、山楂、薏米、陈皮研磨成粉，一起放入茶壶中备用。

　　步骤2：沸水倒入茶壶中，冲泡后即可饮用。

　　【功效】清热消食、降脂化湿。适用于痰湿肥胖者减肥。

　　【禁忌】荷叶清热解毒，孕妇禁用。

　　【食法】该药膳为一天量，分次饮用。